Insomnia
04-11-2009, 05:40 PM
ماهو العقل الباطن وهل هو حقيقة علمية أو عقيدة دينية ؟
عجز العلماء عن معرفة هذه القوة الخارقة التي يمتلكها الإنسان بعد اندماج الروح بالجسد . ولايمر يوم من أيام الدنيا إلا والدراسات والاكتشافات العجيبة تخرج عن تلك القوى التي يمتلكها هذا العقل . ولما عكفوا على دراسة العقل لم يجدوا السر داخل المخ المرئي حتى بعد تشريحه وتصويره ومتابعته، فخلصوا إلى وجود عقل أكثر عمقا غير مرئي ولا ملموس ولا مسموع تنطلق منه أوامر الروح ، وأسموه بالعقل الباطن أو بالعقل اللاواعي .
لدى هذا العقل الباطن قدرات لم يدرك منها العلماء حتى الآن إلا القليل ، ولعل الآية القرآنية تشير إلى هذا المعنى في الحديث عن الروح : ( يسألونك عن الروح قل الروح من أمر ربي ) . إننا لا نعرف ، وربما لن نعرف ، كونه الروح أو العقل الباطن ، لكننا كل يوم نكتشف قدراته الهائلة وطرق التعامل معه بتقنية أفضل .
إن د.ملتون أريكسون كان يرى أن العقل الباطن قوة خارقة في الحياة ينبغي الاستفادة منها و د.جوزيف ميرفي لما ألف كتابه " قوة العقل الباطن " قبل أكثر من عشرين سنة أحدث ضجة كبيرة في الأوساط العلمية ولاقى شهرة كبيرة . إن ميرفي كان يشير في كتابه إلى أن الإنسان يستطيع أن يحقق ما يريده في ذاته طالما كان هدفه واضحا وطالما كانت طرقه صحيحة في غضون هذا الوقت خرجت فنون وعلوم كثيرة تحمل في طياتها تطبيقات لإحداث التغيير وبرمجة النفس على ما تريده ، منها فن البرمجة اللغوية العصبية وتصميم الهندسة البشرية والعلاج بخط الزمن وطرق التعلم السريع ، والقراءة التصويرية وغيرها الكثير
كل هذه العلوم في التعامل مع العقل الباطن ، هذا المخلوق الرباني العجيب ، وكل هذه الفنون تحوم حول فكرة التعامل مع العقل الباطن ، او العقل الخفي ، أو الروح ، وطرق البرمجة للحصول على المطلوب من الصحة النفسية والجسمانية .
إن التنويم والبرمجة اللغوية العصبية أحد هذه الطرق ، ومن أجمل الطرق السلسة في برمجة العقل وحسم صراعات النفس وعقدها وأمراضها .
ما هو العقل الواعي والعقل الباطن ؟
(1) العقل الواعي :
وهو يدركما حوله من من خلال الحواس المختلفة ويحتفظ باتصال معتدل مع الواقع .. وله أربعوظائف رئيسة :
1- الإدراك . 2- الربط . 3- التقويم . 4- التقرير .
(2) العقل الباطن :
وهو مجموعة من العناصر الدينامية التي تتألف منها الشخصية ،بعضها يعيه الفرد لكونه جزءا من تكوينه ، والبعض الآخر يبقى بمنأى عن الوعي ، فهويسجل ويحفظ تفسيرنا لما يدور حولنا .
والتخزين يتم من خلال تغيرات كيميائية فيالهيكل البروتيني لنوايا الخلايا العصبية .
ويقدر الباحثون أن الدماغ البشرييحتوي من 10 – 14 بليون خلية عصبية وأن كل واحدة منها تستطيع تخزين ما بين واحد – 2مليون معلومة .
والعقل الباطن يقوم بتسجيل الأحداث والخبرات بالتفصيل معالمشاعر التي تصاحب الأحداث ، كما يشرف على الوظائف الأتوماتيكية مثل دقات القلب ،والتنفس ، وتدفق الدم في الأوردة والشرايين ، وعمليات الهضم .. الخ .. وهناك أنشطةتبدأ من العقل الواعي وتتحول إلى العقل الباطن من خلال الممارسة المتكررة .
(3) العقل الباطن الخلاق :
هناك عادات سلوكية مفيدة ، وهناك أيضا عادات مخزونة فيالعقل الباطن معيقة لتقدمنا وتطورنا ونجاحنا .. وهذا كله من تراكم الخبراتوالقناعات .. وبالتالي تتأثر صورتنا الذهنية التي نكونها عن أنفسنا بهذه الاتجاهاتالإيجابية أو السلبية .. ولكن المشكلة أننا يجب أن نفعل مثلما هي صورتنا في العقلالباطن وإلا تأثرت سلامة العقل .. فإذا اعتقد شخص أنه جبان أو خائف فإن عقله الباطنالخلاق يجعله يتصبب عرقا ويرتجف عند أول تجربة ..لطبيعة العقل الباطن الخلاق ،وطريقة عمله .. لذا فإننا قادرون على إعادة برمجة عقلنا الباطن وإعادة تركيب وتعديلصورتنا الذهنية الذاتية بوسائل متنوعة حديثة ومبتكرة .. فتتخلص من كل ما يعيق تطوركأو علاقاتك مع الآخرين ، وقدرة التفاعل معهم
- كيف يعمل العقل الباطن ؟
التحدث الى الذات :
هل شاهدت شخصا يتحدث مع نفسه بصوت مرتفع وهو يسير ويحرك يديه ويتمتموقد يسب ويلعن . عفوا نحن لا نريد أن نفعل مثله .
أو هل حصل وأن دار جدالعنيف بينك وبين شخص ما وبعد أن ذهب عنك الشخص ، دار شريط الجدال في ذهنك مرة أخرىفأخذت تتصور الجدال مرة اخرى وأخذت تبدل الكلمات والمفردات مكان الأخرى وتقول لنفسكلماذا لم أقل كذا أو كذا ...
وهل حصل وأنت تحضر محاضرة أو خطبة تحدثت الىنفسك وقلت . أنا لا أستطيع أن أخطب مثل هذا أو كيف أقف أمام كل هؤلاء الناس , أوتقول أنا مستحيل أقف أمام الناس لأخطب أو أحاضر .
إن كل تلك الاحاديثوالخطابات مع النفس والذات تكسب الانسان برمجة سلبية قد تؤدي في النهايةإلى أفعالوخيمة .
ولحسن الحظ فأنت وأنا وأي شخص في استطاعتنا التصرف اتجاه التحدث معالذات وفي استطاعتنا تغير أي برمجة سلبية لاحلال برمجة أخرى جديدة تزودنا بالقوة .
ويقول حد علماء الهندسة النفسية : " في استطاعتنا في كل لحظة تغير ماضيناومستقبلنا وذلك بإعادة برمجة حاضرنا . "
إذا من هذه اللحظة لابد أن نراقبوننتبه الى النداءات الداخلية التي تحدث بها نفسك .
وقد قيل :
راقب أفكارك لانها ستصبح أفعالا
راقبأفعالك لانها ستصبح عادات .
راقب عادتك لانها ستصبح طباعا ..
راقب طباعكلانها ستحدد مصيرك .
وأريد ان أوضح بعض الحقائق العلمية نحو عقل الانسانونركز خاصة على العقل الباطن .
إن العقل الباطن لا يعقل الأشياء مثل العقلالواعي فهو ببساطة يخزن المعلومات ويقوم بتكرارها فيما بعد كلما تم استدعاؤها منمكان تخزينها . فلو حدث أن رسالة تبرمجت في هذا العقل لمدة طويله ولمرات عديدة مثلأنتقول دائما في كل موقف … أنا خجول أنا خجول … أنا عصبي المزاج , أو أنا لاأستطيع مزاولة الرياضة , أنا لا استطيع ترك التدخين …. وهكذا فإن مثل هذه الرسائلستترسخ وتستقر في مستوى عميق في العقل الباطن ولا يمكن تغيرها , ولكن يمكناستبدالها ببرمجة أخرى سليمة وايجابية .
وحقيقة أخرى هي أن للعقل الباطنتصرفات غريبة لابد أن ننتبه لها . فمثلا لو قلت لك هذه الجملة :" لا تفكر في حصانأسود " ,, هل يمكنك أن تقوم بذلك وتمنع عقلك من التفكير . بالطبع لا فأنت غالبا قدقمت بالتفكير في شكل حصان أسود لماذا ؟ ؟ .
إن عقلك قد قام بإلغاء كلمة لاواحتفظ بباقي العبارة وهي : فكر في حصان أسود. إذا هل ممكن ان نستغل مثل هذهالتصرفات الغريبة للعقل .
دعونا الآن نقدم لكم خلاصة القول وندع الدكتورابراهيم الفقي يقول لنا كما ذكره في كتابه قوة التحكم في الذات القواعد والبرنامجالعملي للبرمجة الايجابية للذات :
يقول :
والآنإليك القواعد الخمس لبرمجة عقلك الباطن :
يجب أن تكون رسالتك واضحةومحددة .
يجب أن تكون رسالتك إيجابية (مثل أنا قوي . أنا سليم أنا أستطيعالامتناع عن … .
يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر .( مثال لاتقول أنا سوفأكون قوى بل قل أنا قوي ).
يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتىيقبلها العقل الباطن ويبرمجها .
يجب أن يكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمجتماما .
والآن إليك هذه الخطة حتى يكون تحدثك مع الذاتذو قوة إيجابية :
دون على الأقل خمس رسائلذاتية سلبية كان لها تأثير عليك مثل :
أنا إنسان خجول ،أنا لاأستطيع الامتناع عن التدخين ، أنا ذاكرتي ضعيفة ، أنا لا أستطيع الكلام أمامالجمهور ،أنا عصبي المزاج ، والآن مزق الورقة التي دونت عليها هذه الرسائل السلبيةوألق بها بعيداً.
> دون خمس رسائل ذاتية إيجابيةتعطيك قوة وابداً دائما بكلمة "أنا" مثل :
"أنا أستطيع الامتناع عنالتدخين" .. " أنا أحب التحدث إلى الناس " .. " أنا ذاكرتي قوية "…أنا إنسان ممتاز " .. أنا نشيط وأتمتع بطاقة عالية ".
دون رسالتك الإيجابية في مفكرة صغيرةواحتفظ بها معك دائما .
والآن خذ نفساً عميقاً ، واقرأ الرسالات واحدة تلوالأخرى إلى أن تستوعبهم .
ابدأ مرة أخرى بأول رسالة ، وخذ نفساً عميقاً ، واطردأي توتر داخل جسمك ، اقرأ الرسالة الأولى عشر مرات بإحساس قوي ، أغمض عيناك وتخيلنفسك بشكلك الجديد ثم أفتح عينيك .
ابتداءا من اليوم احذر ماذا تقول لنفسك ،واحذر ما الذي تقوله للآخرين واحذر ما يقول الآخرون لك ، لو لاحظت أي رسالة سلبيةقم بإلغائها بأن تقول " ألغي " ، وقم باستبدالها برسالة أخرى إيجابية .
تأكد أنعندك القوة ، وأنك تستطيع أن تكون ، وتستطيع أن تملك ، وتستطيع القيام بعمل ماتريده ، وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ما الذي تريده وأن تتحرك في هذا الاتجاه بكل ماتملك من قوة ، وقد قال في ذلك جيم رون مؤلف كتاب " السعادة الدائمة " : " التكرارأساس المهارات " …
لذلك عليك بأن تثق فيما تقوله ، وأن تكرر دائما لنفسكالرسالات الإيجابية ، فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك … أنت تحكم في حياتك ، وتستطيعتحويل حياتك إلى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود .
وتذكر دائماً :
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك
عش بالإيمان ، عش بالأمل
عش بالحب ، عش بالكفاح
وقدر قيمة الحياة
هالموضوع منقول من عدة مصادر.....
وعنجد موضوع العقل الباطن كتير ضخم و رائع وواقعي وأهم شي أنو وقت بدنا نبدا نتواصل مع العقل الباطن نكون مصدقين وواثقين من النتيجة مو حاطين بفكرنا أنو عم نجرب تجريب ويا بيطلع الحكي صح يا كذب....
.... ونشالله كون قدرت وصل فكرة ولو بسيطة عنو
عجز العلماء عن معرفة هذه القوة الخارقة التي يمتلكها الإنسان بعد اندماج الروح بالجسد . ولايمر يوم من أيام الدنيا إلا والدراسات والاكتشافات العجيبة تخرج عن تلك القوى التي يمتلكها هذا العقل . ولما عكفوا على دراسة العقل لم يجدوا السر داخل المخ المرئي حتى بعد تشريحه وتصويره ومتابعته، فخلصوا إلى وجود عقل أكثر عمقا غير مرئي ولا ملموس ولا مسموع تنطلق منه أوامر الروح ، وأسموه بالعقل الباطن أو بالعقل اللاواعي .
لدى هذا العقل الباطن قدرات لم يدرك منها العلماء حتى الآن إلا القليل ، ولعل الآية القرآنية تشير إلى هذا المعنى في الحديث عن الروح : ( يسألونك عن الروح قل الروح من أمر ربي ) . إننا لا نعرف ، وربما لن نعرف ، كونه الروح أو العقل الباطن ، لكننا كل يوم نكتشف قدراته الهائلة وطرق التعامل معه بتقنية أفضل .
إن د.ملتون أريكسون كان يرى أن العقل الباطن قوة خارقة في الحياة ينبغي الاستفادة منها و د.جوزيف ميرفي لما ألف كتابه " قوة العقل الباطن " قبل أكثر من عشرين سنة أحدث ضجة كبيرة في الأوساط العلمية ولاقى شهرة كبيرة . إن ميرفي كان يشير في كتابه إلى أن الإنسان يستطيع أن يحقق ما يريده في ذاته طالما كان هدفه واضحا وطالما كانت طرقه صحيحة في غضون هذا الوقت خرجت فنون وعلوم كثيرة تحمل في طياتها تطبيقات لإحداث التغيير وبرمجة النفس على ما تريده ، منها فن البرمجة اللغوية العصبية وتصميم الهندسة البشرية والعلاج بخط الزمن وطرق التعلم السريع ، والقراءة التصويرية وغيرها الكثير
كل هذه العلوم في التعامل مع العقل الباطن ، هذا المخلوق الرباني العجيب ، وكل هذه الفنون تحوم حول فكرة التعامل مع العقل الباطن ، او العقل الخفي ، أو الروح ، وطرق البرمجة للحصول على المطلوب من الصحة النفسية والجسمانية .
إن التنويم والبرمجة اللغوية العصبية أحد هذه الطرق ، ومن أجمل الطرق السلسة في برمجة العقل وحسم صراعات النفس وعقدها وأمراضها .
ما هو العقل الواعي والعقل الباطن ؟
(1) العقل الواعي :
وهو يدركما حوله من من خلال الحواس المختلفة ويحتفظ باتصال معتدل مع الواقع .. وله أربعوظائف رئيسة :
1- الإدراك . 2- الربط . 3- التقويم . 4- التقرير .
(2) العقل الباطن :
وهو مجموعة من العناصر الدينامية التي تتألف منها الشخصية ،بعضها يعيه الفرد لكونه جزءا من تكوينه ، والبعض الآخر يبقى بمنأى عن الوعي ، فهويسجل ويحفظ تفسيرنا لما يدور حولنا .
والتخزين يتم من خلال تغيرات كيميائية فيالهيكل البروتيني لنوايا الخلايا العصبية .
ويقدر الباحثون أن الدماغ البشرييحتوي من 10 – 14 بليون خلية عصبية وأن كل واحدة منها تستطيع تخزين ما بين واحد – 2مليون معلومة .
والعقل الباطن يقوم بتسجيل الأحداث والخبرات بالتفصيل معالمشاعر التي تصاحب الأحداث ، كما يشرف على الوظائف الأتوماتيكية مثل دقات القلب ،والتنفس ، وتدفق الدم في الأوردة والشرايين ، وعمليات الهضم .. الخ .. وهناك أنشطةتبدأ من العقل الواعي وتتحول إلى العقل الباطن من خلال الممارسة المتكررة .
(3) العقل الباطن الخلاق :
هناك عادات سلوكية مفيدة ، وهناك أيضا عادات مخزونة فيالعقل الباطن معيقة لتقدمنا وتطورنا ونجاحنا .. وهذا كله من تراكم الخبراتوالقناعات .. وبالتالي تتأثر صورتنا الذهنية التي نكونها عن أنفسنا بهذه الاتجاهاتالإيجابية أو السلبية .. ولكن المشكلة أننا يجب أن نفعل مثلما هي صورتنا في العقلالباطن وإلا تأثرت سلامة العقل .. فإذا اعتقد شخص أنه جبان أو خائف فإن عقله الباطنالخلاق يجعله يتصبب عرقا ويرتجف عند أول تجربة ..لطبيعة العقل الباطن الخلاق ،وطريقة عمله .. لذا فإننا قادرون على إعادة برمجة عقلنا الباطن وإعادة تركيب وتعديلصورتنا الذهنية الذاتية بوسائل متنوعة حديثة ومبتكرة .. فتتخلص من كل ما يعيق تطوركأو علاقاتك مع الآخرين ، وقدرة التفاعل معهم
- كيف يعمل العقل الباطن ؟
التحدث الى الذات :
هل شاهدت شخصا يتحدث مع نفسه بصوت مرتفع وهو يسير ويحرك يديه ويتمتموقد يسب ويلعن . عفوا نحن لا نريد أن نفعل مثله .
أو هل حصل وأن دار جدالعنيف بينك وبين شخص ما وبعد أن ذهب عنك الشخص ، دار شريط الجدال في ذهنك مرة أخرىفأخذت تتصور الجدال مرة اخرى وأخذت تبدل الكلمات والمفردات مكان الأخرى وتقول لنفسكلماذا لم أقل كذا أو كذا ...
وهل حصل وأنت تحضر محاضرة أو خطبة تحدثت الىنفسك وقلت . أنا لا أستطيع أن أخطب مثل هذا أو كيف أقف أمام كل هؤلاء الناس , أوتقول أنا مستحيل أقف أمام الناس لأخطب أو أحاضر .
إن كل تلك الاحاديثوالخطابات مع النفس والذات تكسب الانسان برمجة سلبية قد تؤدي في النهايةإلى أفعالوخيمة .
ولحسن الحظ فأنت وأنا وأي شخص في استطاعتنا التصرف اتجاه التحدث معالذات وفي استطاعتنا تغير أي برمجة سلبية لاحلال برمجة أخرى جديدة تزودنا بالقوة .
ويقول حد علماء الهندسة النفسية : " في استطاعتنا في كل لحظة تغير ماضيناومستقبلنا وذلك بإعادة برمجة حاضرنا . "
إذا من هذه اللحظة لابد أن نراقبوننتبه الى النداءات الداخلية التي تحدث بها نفسك .
وقد قيل :
راقب أفكارك لانها ستصبح أفعالا
راقبأفعالك لانها ستصبح عادات .
راقب عادتك لانها ستصبح طباعا ..
راقب طباعكلانها ستحدد مصيرك .
وأريد ان أوضح بعض الحقائق العلمية نحو عقل الانسانونركز خاصة على العقل الباطن .
إن العقل الباطن لا يعقل الأشياء مثل العقلالواعي فهو ببساطة يخزن المعلومات ويقوم بتكرارها فيما بعد كلما تم استدعاؤها منمكان تخزينها . فلو حدث أن رسالة تبرمجت في هذا العقل لمدة طويله ولمرات عديدة مثلأنتقول دائما في كل موقف … أنا خجول أنا خجول … أنا عصبي المزاج , أو أنا لاأستطيع مزاولة الرياضة , أنا لا استطيع ترك التدخين …. وهكذا فإن مثل هذه الرسائلستترسخ وتستقر في مستوى عميق في العقل الباطن ولا يمكن تغيرها , ولكن يمكناستبدالها ببرمجة أخرى سليمة وايجابية .
وحقيقة أخرى هي أن للعقل الباطنتصرفات غريبة لابد أن ننتبه لها . فمثلا لو قلت لك هذه الجملة :" لا تفكر في حصانأسود " ,, هل يمكنك أن تقوم بذلك وتمنع عقلك من التفكير . بالطبع لا فأنت غالبا قدقمت بالتفكير في شكل حصان أسود لماذا ؟ ؟ .
إن عقلك قد قام بإلغاء كلمة لاواحتفظ بباقي العبارة وهي : فكر في حصان أسود. إذا هل ممكن ان نستغل مثل هذهالتصرفات الغريبة للعقل .
دعونا الآن نقدم لكم خلاصة القول وندع الدكتورابراهيم الفقي يقول لنا كما ذكره في كتابه قوة التحكم في الذات القواعد والبرنامجالعملي للبرمجة الايجابية للذات :
يقول :
والآنإليك القواعد الخمس لبرمجة عقلك الباطن :
يجب أن تكون رسالتك واضحةومحددة .
يجب أن تكون رسالتك إيجابية (مثل أنا قوي . أنا سليم أنا أستطيعالامتناع عن … .
يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر .( مثال لاتقول أنا سوفأكون قوى بل قل أنا قوي ).
يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتىيقبلها العقل الباطن ويبرمجها .
يجب أن يكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمجتماما .
والآن إليك هذه الخطة حتى يكون تحدثك مع الذاتذو قوة إيجابية :
دون على الأقل خمس رسائلذاتية سلبية كان لها تأثير عليك مثل :
أنا إنسان خجول ،أنا لاأستطيع الامتناع عن التدخين ، أنا ذاكرتي ضعيفة ، أنا لا أستطيع الكلام أمامالجمهور ،أنا عصبي المزاج ، والآن مزق الورقة التي دونت عليها هذه الرسائل السلبيةوألق بها بعيداً.
> دون خمس رسائل ذاتية إيجابيةتعطيك قوة وابداً دائما بكلمة "أنا" مثل :
"أنا أستطيع الامتناع عنالتدخين" .. " أنا أحب التحدث إلى الناس " .. " أنا ذاكرتي قوية "…أنا إنسان ممتاز " .. أنا نشيط وأتمتع بطاقة عالية ".
دون رسالتك الإيجابية في مفكرة صغيرةواحتفظ بها معك دائما .
والآن خذ نفساً عميقاً ، واقرأ الرسالات واحدة تلوالأخرى إلى أن تستوعبهم .
ابدأ مرة أخرى بأول رسالة ، وخذ نفساً عميقاً ، واطردأي توتر داخل جسمك ، اقرأ الرسالة الأولى عشر مرات بإحساس قوي ، أغمض عيناك وتخيلنفسك بشكلك الجديد ثم أفتح عينيك .
ابتداءا من اليوم احذر ماذا تقول لنفسك ،واحذر ما الذي تقوله للآخرين واحذر ما يقول الآخرون لك ، لو لاحظت أي رسالة سلبيةقم بإلغائها بأن تقول " ألغي " ، وقم باستبدالها برسالة أخرى إيجابية .
تأكد أنعندك القوة ، وأنك تستطيع أن تكون ، وتستطيع أن تملك ، وتستطيع القيام بعمل ماتريده ، وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ما الذي تريده وأن تتحرك في هذا الاتجاه بكل ماتملك من قوة ، وقد قال في ذلك جيم رون مؤلف كتاب " السعادة الدائمة " : " التكرارأساس المهارات " …
لذلك عليك بأن تثق فيما تقوله ، وأن تكرر دائما لنفسكالرسالات الإيجابية ، فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك … أنت تحكم في حياتك ، وتستطيعتحويل حياتك إلى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود .
وتذكر دائماً :
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك
عش بالإيمان ، عش بالأمل
عش بالحب ، عش بالكفاح
وقدر قيمة الحياة
هالموضوع منقول من عدة مصادر.....
وعنجد موضوع العقل الباطن كتير ضخم و رائع وواقعي وأهم شي أنو وقت بدنا نبدا نتواصل مع العقل الباطن نكون مصدقين وواثقين من النتيجة مو حاطين بفكرنا أنو عم نجرب تجريب ويا بيطلع الحكي صح يا كذب....
.... ونشالله كون قدرت وصل فكرة ولو بسيطة عنو